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Como cuidar bem de você mesmo.

O Tio Silvio, todos os dias manda aquele e-mail de que nem sempre temos tempo de ler. Todos os e-mails dele são bacanas, alguns menos outros mais. Abaixo vem o texto enviado por ele de autoria desconhecida com o título: Como cuidar bem de você mesmo. Acredito que vale a pena ler, por isso ai está. Espero que gostem: 1. Caminhe de 10 a 30 minutos todos os dias e sorria enquanto caminha. 2. Ore na intimidade com Deus pelo menos 10 minutos por dia, em segredo, se for necessário. 3. Escute boa música todos os dias. A música é um autêntico alimento para o espírito. 4. Ao se levantar de manhã, fale "Deus, meu Pai, Te agradeço por este novo dia". 5. Viva com os 3 "E": Energia, Entusiasmo e Empatia. 6. Participe de mais brincadeiras do que no ano passado. 7. Sorria mais vezes do que o ano passado. 8. Olhe para o céu pelo menos uma vez por dia e sinta a majestade do mundo que rodeia você. 9. Sonhe mais, estando acordado. 10. Coma mais alimentos que cre

Fair Play da Dúvida Brasileira!

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Nosso Futebol, um dos esportes mais populares do mundo é também o esporte muitas das vezes mais desonesto do mundo, para muitos não é por menos que ele deu tão certo no Brasil. Mas será mesmo que este esporte tem que continuar sendo aquele que muitas vezes para se vencer o adversário é necessário agir de forma desonesta ludibriando assim a arbitragem para marcação de faltas ou pênaltis?  Segundo o jogador Aaron Hunt, isso não é necessário! Hunt teve uma atitude no mínimo digna de aplausos de pé. Ao invadir a área em velocidade, Hunt chegou a bola antes de Pinola e foi ao chão. O árbitro Manuel Gräfe sinalizou pênalti para o desespero do defensor, mas então Hunt tomou uma atitude louvável: O jogador admitiu ao juiz que não sofreu a falta e então Gräfe anulou sua decisão. Veja o vídeo você mesmo. Em minha página do facebook, muitos disseram que isso nunca aconteceria no Brasil. Como eu costumo dizer, a gente é muita gente e nunca é muito tempo! No final do vídeo o exemplo